:: فوائد اللبن ::

بِـسْـمِ اللّهِ الـرَّحْـمـنِ الـرَّحِـيـمِ


اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَآلِهِ الاْوصياءِ الْمَرْضِيِّينَ، وَاكْفِني ما اَهَمَّني مِنْ اَمْرِ الدُّنْيا وَالاخِرَةِ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ

يمتاز اللبن طبياً عن الحليب بإحتوائه على حامض اللبن نتيجة تخمره ومن فوائده الصحية:

♦♦احتوائهعلى النشويات والسكريات والبروتينات والدهون بنسب مختلفة وهي ما تسمح لجسم الصائمبالحصول على الطاقة وبناء وتكوين وتجديد انسجة الجسم

♦♦يمد الجسم بثلثاحتياجاته يوميا من الكالسيوم والفسفور

♦♦يوفر لجسم الصائم بعض الكمياتاللازمة له يوميا من فيتامين b وفيتامين c وفيتامين a ومن البوتاسيوم والمغنيسيوم

♦♦خلط الحليب بالتمر يمد الجسم بالسكريات والبروتينات والأليافوالفيتامينات والمعادن التي يحتويها التمر بوفرة ويمد الجسم بالطاقة والنشاطوالحيوية

♦♦يساعد اللبن على قتل البكتيريا الضارة بالامعاء

♦♦يعتبراكبر عامل فعال في بناء عظام الانسان ونموه وتقوية جهاز المناعة

♦♦يساعداللبن على تحسين الهضم وتخفيف الحموضة والغازات بالمعدةوالامعاء



وتقول آخر الابحاث ان اللبن يمنح الجسم القدرةعلى:

التجدد الدائم والحيوية الثابتة

جمال المظهر وسلامة اجهزة الجسم من الامراض

يهديء الاعصاب ويكافح الارق

يمنح الجلد والبشرة النعومة و التألق

دًٍمًتُِِّْمً بٌَِخٌِيَرٌٍ ،،

يسلموووووووووووو

معلومات مفيد وجديده عن اللبن

مشكووووووور

سلمت يداك ...وشكراً على المعلومات
تحياتي

يسلموووووووووووووووووووووووو

معلومات مفيدة شكرا

شكرا على المعلومات :1 (19)::1 (41):

شكرا على هذة المعلومات
:1 (41)::1 (19):

على شرب اللبن كل يوم:1 (8):

اذا علينا عدم التفريط والتقليل من شرب اللبن:1 (8):

علينا عدم رفض النصيحة:1 (41):